Tunga & svullna ben

Svullna ben och fötter vid venös insufficiens och åderbråck

Svullna ben och fötter är vanliga symtom som ofta uppstår till följd av venös insufficiens och åderbråck, två tillstånd som påverkar blodcirkulationen i benen. Andra anledningar kan vara långvarigt stående eller sittande, resor, graviditet och övervikt. Nedan går vi igenom effektiva sätt att förebygga och minska svullnad för en lättare vardag.1-2 Upptäck även Solvenix med påvisad effekt efter 4 veckor vid svullna ben och fötter.

Orsaker till svullna ben och fötter

Venös insufficiens uppstår när venerna i benen inte kan pumpa blod tillbaka till hjärtat effektivt. Detta kan leda till att blod ansamlas i benen, vilket ökar trycket inuti venerna. När trycket blir för högt börjar vätska läcka ut i de omgivande vävnaderna, vilket resulterar i svullnad, känt som ödem. Åderbråck, som är synligt utvidgade och slingrande vener, kan även de bidra till problemet då de är ett tecken på att venklaffarna är svaga eller skadade, vilket försvårar blodflödet. Symtom på nedsatt blodcirkulation i benen kan vara exempelvis svullna eller tunga ben och fötter, åderbråck, spänningskänsla, stumhet i benen, smärta och ödem i benen1-2.

Följande faktorer kan förvärra svullnad och obehaget i benen:3

Stående eller sittande för länge: Att vara i samma ställning över längre perioder hindrar blodflödet i benen.

Övervikt: Extra kroppsvikt ökar trycket på venerna i benen.

Ålder: Åldrande kan försvaga venklaffarnas funktion och elasticiteten i venerna.

Graviditet: Hormonella förändringar och ökad kroppsvikt under graviditet kan förvärra venös insufficiens. 

Behandla och förebygg svullna fötter och ben

För att effektivt behandla och förebygga symtom på svullna fötter och tunga ben är det viktigt att förstå orsaken bakom svullnaden. Får man svullna fötter och ben på grund av dålig blodcirkulation i benen (venös insufficiens) finns det flera saker man kan göra för att åtgärda och förebygga svullnaden såsom:1,3 

  1. Använda kompressionsstrumpor eller Solvenix som minskar svullnaden och förbättra blodcirkulationen .
  2. Regelbunden motion kan stimulera blodflödet. 
  3. Lägg benen i högläge vid svullnad .
  4. Håll en hälsosam vikt för att minska påfrestningen på dina ben.

Bara ben

Svullna och tunga ben vid nedsatt blodcirkulation kan bli värre av långvarigt stående eller gående. Nu finns Solvenix ett receptfritt med påvisad effekt på 4 veckor. Börja nu och gå med bara ben. Visste du att Solvenix har likvärdig effekt som stödstrumpor efter 12 veckors behandling? Solvenix är ditt första steg mot ett liv där du inte behöver kompromissa mellan välbefinnande och stil. Vänta inte, ta steget nu och gå barbent – med Solvenix.
SE-Solvenix3-600x577.png

Just nu – 50% rabatt

139 kr första månaden (ord. pris 278 kr)
Beställ här
Efter första asken levereras 2 askar varannan månad för 556 kr (278 kr/månad). Du kan avsluta ditt abonnemang när som helst utan bindningstid. Alltid fri frakt.

Solvenix finns också att köpa på alla apotek

När bör du söka vård för svullna ben och fötter?

Om du upplever plötslig svullnad, svullnad i endast ett ben eller om svullnaden åtföljs av smärta, är det viktigt att söka vård omedelbart. Professionell medicinsk rådgivning är avgörande för att utesluta allvarliga medicinska tillstånd. Var proaktiv och uppmärksam på tecken och symtom för att effektivt hantera och förebygga svullna ben och fötter, vilket kan förbättra din livskvalitet.2 

Referenser:

  1. Internetmedicin (24-05-01) (https://www.internetmedicin.se/karlkirurgi/venos-insufficiens)
  2.  1177, Vårdguiden (24-05-01) (https://www.1177.se/sjukdomar–besvar/hjarta-och-blodkarl/blodkarl/aderbrack-i-benen/) 
  3. Praktisk Medicin (24-05-01) https://www.praktiskmedicin.se/sjukdomar/kronisk-venos-insufficiens-venos-insufficiens/ 
  4. FASS (24-05-01) (https://www.fass.se/LIF/product?userType=0&nplId=20090224000355) 


SOL-202511-SH